5 年前「いびきがひどい！うるさくて同じ部屋では眠れない」「また、息が時々止まった状態となり心配している。」 等を妻に言われるまでは、自分がいびきを掻くなんて思ってもいなかったし、人から言われたこともなかった。まし てや息が止まっているなんて信じられなかった。半信半疑で17 年4 月、井上病院の門をたたき、入院検査を受け たところ「睡眠時無呼吸症候群」のレッテルを貼られました。それ以来CPAP との長い付き合いをしております。最 初は取っ付きにくい機械で長い付き合いは無理かな！と感じていましたが、担当医の先生のご指導もあって一つ 一つ問題点が解決され何とか仲良くなって5 年を経過しました。喉が乾燥するので水をセットした装置にしていた だいたこともありますが、今では慣れて水は不必要となりました。

私自身、既往症としてアレルギー性鼻炎があり鼻孔が狭窄してわん曲しているとのことです。通常の呼吸も鼻呼 吸でなく口からの呼吸が多いみたいです。従って、CPAP を装着するときも通常のマスクではどうしても馴染めま せんでした。先生と相談して鼻孔用マスクに変更していただきましたら、機械の空気の圧力が鼻孔を押し広げてく れるのか、機械の装着がしやすくなり、苦にもならなくなりました。

そのほか体調管理にも努力しております。CPAP 装着当初の体重は66 キロあったのが61 キロまで減量しました。運動は「60 の手習い」水泳で日々研鑽しております。CPAP 用鼻マスクのお陰でいびきも掻かなくなったようで「家庭円満」にも大いに役立っています。しかし、CPAP との縁が切れる日が早く来ればいいな！と願っているのが本音です。